ทำคาร์ดิโอบนลู่วิ่งดียังไง ต่างกับวิ่งบนถนนตรงไหน<...

ทำคาร์ดิโอบนลู่วิ่งดียังไง ต่างกับวิ่งบนถนนตรงไหน
มีข้อดีข้อเสียของการใช้ลู่วิ่งคาร์ดิโอมีอะไรบ้าง

---